Opti
2.1. Enda juhtimise oskused
2.2. Süsteemse mõtlemise oskused
2.3. Eneseväljendusoskused
3.1. Teiste mõistmine ja suhtlemine
3.2. Kuulamisoskused
3.3. Konfliktiga toimetuleku oskused
3.4. Enesekehtestamise oskused
3.5. Stressi juhtimise oskused
3.6. Aja juhtimise oskused
3.7. Eesmärgistamine ja planeerimine
3.8. Probleemide lahendamise ja otsustamise oskused
3.9. Läbirääkimiste oskused
3.10. Esinemisoskused
3.11. Veenmisoskused
3.12. Professionaalne kirjutamine
Õpirännak
Kasutaja
Salasõna

--Annaks Jumal mulle jõudu muuta asju, mida ma muuta saan, meelekindlust leppida asjadega, mida ma muuta ei saa ja tarkust nende vahel vahet teha-- /Assisi Fransciscus/

Kindel käitumine ja enesekehtestamine võimaldavad saavutada oma eesmärke ja säilitada sisemine tasakaal.  Samas on küllalt raske valida seda "kuldset keskteed", kus nii minu kui partneri vajadused oleksid rahuldatud.  Kogeme ise päevast päeva, kuivõrd enesekehtestamise põhimudelid lihtsustavad meie suhtlemist ning pakume neid oskusi praktilistel kursustel ka osalejatele.

Kursuse tulemusena suudab osaleja edastada oma vajadusi selgemalt ning tunda end pingevabamalt; kasvab tõenäosus olla tööalastes dialoogides veenev ja mõjus.

Kursusel leiame vastused järgmistele küsimustele:

  • Mis on adekvaatne enesekehtestamine?  Mis on üle- ja alakehtestamine?
  • Milline on mulle iseloomulik kehtestamise viis?  Miks ma kehtestan ennast just nii?
  • Kuidas saavutada võidan-võidad lahendusi suhtlemisolukordades?
  • Millised võtted aitavad mul ennast paremini maksma panna?

Õppimisel kasutame:

  • Paari- ja rühmaharjutusi enesekehtestamise võtete katsetamiseks
  • Kontroll-mõju-huvi mudelit olukordade analüüsiks
  • Videotagasisidet
  • Isikliku käitumise analüüsi Personal Profile Analysis® firmalt Thomas International